Welche erste Handlung legt den Grundstein für deinen Tag? Ist es der Knopf für die Dusche, für den Kaffee oder für einen ersten Blick auf den Handybildschirm? Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie sich dieser Tag entfalten könnte. Nur du kannst den Grundstein dazu legen.

Die Atmung ist unsere Energiequelle Nr. 1. Und doch läuft bei ihr am allermeisten schief. Dabei ist die Atmung die einzige Körperfunktion, die wir wirklich kontrollieren können.

Bei der Geburt erhält der Mensch die volle Essenz des Lebens. Sie ist nicht dehnbar, aber erhaltbar bzw. regenerierbar – so wie eine Fahrradkette, die du immer wieder ölst, damit sie nicht rostet und eine lange Lebensdauer hat.

Stell dir vor, du könntest ein Stück Glück verschenken. In Papier eingewickelt und unter den Christbaum gelegt, entfaltet es erst mit etwas Eigeninitiative sein volles Potenzial.

Gesundheit ist das Wichtigste Gut im Leben. Wer einmal einen Rückschlag erlebt hat weiss: Je älter wir sind, desto mehr Zeit braucht der Körper, um wieder zur ursprünglichen Form zu finden.

Negativ abgelegte Erfahrungen können so beeinflusst werden, dass sie positiv gespeichert werden.