Neuro Activity Training

Athletische Fähigkeiten, Leistungsfähigkeit und auch Schmerzlinderung werden durch eine komplexe Kommunikation zwischen unserem Gehirn und unserem Körper möglich.

Hat dein Körper eine negative Erfahrung gemacht, aktiviert dein Gehirn einen Schutzmechnismus, der zukünftig nein sagt, sobald dein Körper in dieselbe Situation gerät. Das heisst: Das Gehirn bestimmt darüber, ob eine Leistung, Übung oder eine Veränderung unserer Körperhaltung möglich ist oder nicht.

Mit Neuro Activity Training wende ich das Wissen über neurologische Zusammenhänge auf Bewegung an. Jeder Reiz sowohl von aussen wie auch aus dem Inneren unseres Körpers wird vom Gehirn danach beurteilt, ob er dir Sicherheit gibt und damit die Gesundheit positiv oder negativ beeinflussen kann. Mit diesem Wissen kann ich mit gezielten Neuro Activity «Hacks» neue Impulse setzen. Das heisst: Negativ abgelegte Erfahrungen können so beeinflusst werden, dass sie positiv gespeichert werden. Und ganz plötzlich gelingen Bewegungsabläufe mühelos und Bewegungsamplituden verbessern sich spürbar.